私が若い頃は乾燥肌でした。
結婚して夫がよく水分を摂っていて肌がプルプルだと思い、私もたくさん水分を摂っていたら肌の調子が良くなってきました。
また私は二重あごになりやすいのでならないために色々してきました。
その中でも効果があり続けているものを教えます。

両手をグーにして親指を出し、アゴ骨の裏を強めに押しながら耳タブまで持っていく。
これを朝夕各5回すると血行も良くなり乾燥肌だった肌の調子が良くなり、二重あごも解消しました。

たるみも同様に親指の力を借りて眉間の骨に親指を置き、目を囲む下骨を押しながら目尻まで押していく。
これを朝夕各5回ずつしていくと頬のたるみが消えてハリのある肌になってきました。

最初の頃は痛いけどやっていくうちに痛みが和らいできます。

洗面後に基礎化粧品をつけた後にすると肌への負担が少なくて済み、指通りもスムーズです。

身体全体に刺激を与える事がアンチエイジングなんだと思います。

また刺激する前後には老廃物を流してもらうために水分補給して若々しい身体でいられる様にしていけたらと思います。

はじめたきっかけ

35歳に差し掛かったあたりから、ほほの毛穴の開きとほうれい線がかなり気になり始めました。ほうれいせんがくっきりしてくると、実年齢より老けて見えるし、いつも疲れているような印象を人に与えてしまうので、何とかして肌のたるみを改善してほうれい線をなくしたい!と思いました。

そこでまずたるみの原因を調べたら、単に加齢のせいだけでなく、乾燥により肌の水分が不足し、肌は弾力を失い、皮膚の新陳代謝も悪くなってバリア機能が低下し、たるみを招く、ということでした。

今まで自分が乾燥肌だと思ったことはなかったのですが、すぐに普通の化粧水から保湿化粧水に変えました。今までは1回化粧水をつけてすぐに乳液を使用していたのですが、化粧水を何度も重ね付けしてたっぷり肌にしみこませることが大切だと聞いて、化粧水を3~5回重ね付けするようにしました。その後にヒアルロン酸オイルをつけて潤いを閉じ込めるようにしてましたが、女性誌でよく紹介されているフェヴリナクレンジングはそれ自体にヒアルロン酸が含まれているんですね。

洗顔もフルリクリアゲルクレンズは、クレンジングだけでなく健康な美肌へ導く成分満載ときいて変えたところです。あとは、@コスメでもクレンジング部門で常に1位・2位あたりにいるドゥオザクレンジングバームも気になりますね。

また、内側から水分を補給することも大切だと思い、毎日こまめに沢山水をのむようにしました。朝晩は潤い効果が高いというハチミツ水を飲んでいます。

そのおかげか、今は以前よりほうれい線が薄くなりました。引き続き乾燥対策をしてたるみの改善に取り組んでいくつもりです。

コンテンツ更新情報

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